Welke compromissen sluit jij?

Lieve lezer,

Velen hebben in hun leven geleerd om compromissen te sluiten. Om water bij de wijn te doen. Vaak omdat het moest, of omdat ze dachten dat het van hun verwacht werd. Bij een compromis zet je een deel van je behoeftes, of dat wat voor jou van belang is opzij ten behoeve van de ander. Je behoeftes en belangen vragen daarbij wel om erkenning. Zet je ze te gemakkelijk opzij, dan zullen ze vroeger of later de kop op steken. Want elke behoefte, elk belang heeft bestaansrecht zolang hij niet vervuld is.

Je belangen helder hebben maakt het makkelijker compromissen te sluiten, want het ene belang weegt nu eenmaal zwaarder dan het andere. Ook compromissen sluiten kan een belang zijn, omdat bijvoorbeeld aardig gevonden worden, erbij horen of angst voor verlies eronder ligt. Dan geef je maar liever toe dan in een conflict verzeild te raken. Harmonie kan dan belangrijker lijken dan je uit te spreken en woorden te geven aan wat er in je leeft en wat er voor jou wezenlijk is.

In het leven op aarde kunnen we niet zonder compromissen vanwege de structuur die wij mensen met elkaar gecreëerd hebben. De uitdaging ligt erin daarbinnen trouw te zijn aan je behoeftes en wezenlijke belangen. Ze te horen, er gehoor aan te geven en ze te laten horen door ze te delen en te leven.

Een hartegroet van Wonieka

© Wonieka A. Meuter

Leegte

Lieve lezer,

Soms lijkt het leven voort te razen, volgt het een het ander op, haast zonder adempauze. En dan kan er een moment komen dat de tijd stil lijkt te staan. Dat niets hoeft, niets moet. En kun jij je overgeven aan deze leegte en het aanvaarden als iets dat er nu is, dan geeft dat een ruimte van waaruit een nieuwe beweging kan ontstaan. Wat drijft je voort, wat jaag je na?

Noodgedwongen terecht gekomen in de leegte, kan het angstig aanvoelen. Onverwerkte zaken kunnen aan de oppervlakte komen. Onrust kan je nog (steeds) aan het werk zetten. Een gekozen leegte geeft ademruimte. Soms als een stilte voor een volgende storm. Of als een oase van stilte van waaruit nieuwe impulsen of activiteiten kunnen ontstaan.

In de stroomversnelling van het leven, de snelheid van ons bestaan werkt leegte als een balsem voor je ziel. Hoeveel ruimte maak jij voor momenten van leegte?

Een hartegroet van Wonieka

© Wonieka A. Meuter

Stressvrij leven?

Lieve lezer,

In de tijd waarin we leven gaan veel mensen gebukt onder stress. Stress kan vele vormen aannemen. Ergens is de druk te hoog geworden. Een veelheid aan dingen, waardoor het niet meer te behappen valt. Je loopt over, je loopt vast. Je draait door of je trekt aan de rem. Je gedachten draaien rondjes en de vlam slaat zomaar in de pan.

Je zou kunnen zeggen dat je de weg kwijt geraakt bent. Dat jij je mee hebt laten slepen door niet onderkende behoeften en verwachtingen van jezelf en/of van anderen. Weg van je eigen stroom. Weg van dat wat voor jou wezenlijk is. Echt van belang is.

Het nodigt je uit om stil te staan, als dat al niet noodgedwongen gebeurd is. Stil staan, en dan? Wat te doen met de leegte, het gat dat ontstaan is? En dat je vaak juist wilde vermijden? Durf je het dan aan naar binnen te gaan? Aandacht te besteden aan wat jíj nodig hebt? Wat heb jij nodig om je eigen stroom te hervinden? Een wandeling in de natuur, praten met vrienden, creativiteit?

Durf je het dan aan daarna nog een stap verder te gaan, door onderzoek te doen naar de onderliggende patronen die je stress veroorzaakten? Die maakten dat je steeds maar door ging. Zijn deze patronen je helder, dan kun  jij je vrij maken. Je krijgt zeggenschap  over je bestaan. Om vervolgens ontspannen jouw eigen weg te gaan.

Een hartegroet van Wonieka

© Wonieka A. Meuter

Hoe stroomt jouw leven?

Lieve lezer,

Welke richting stroomt jouw leven? Heb jij je dat wel eens afgevraagd? Weet jij van waaruit jij je leven vormgeeft?

Sta er eens bij stil. Sta stil, kijk naar binnen, naar de stroom in jouw leven. Naar daar waar het stroomt, naar daar waar het stagneert. En kijk of je kunt ontdekken wat je leven laat stromen. Welke gedachten, gevoelens, ideeën of verlangens liggen daar aan ten grondslag? Wat voelt voor jou als stromend? En als je leven stagneert of lijkt te stagneren. Welke gedachten, gevoelens, ideeën of verlangens liggen daar aan ten grondslag? Wat is het dat je tegenhoudt?

Stilstaan, er naar kijken, voelen hoe het voor jou voelt, maken je bewust. Geven mogelijkheid tot heroriëntatie, tot een andere kijk. Misschien wel een ruimere of bredere kijk op jezelf, je leven – de wereld?

Jouw kijk, jouw visie geeft richting aan je stroom. Ligt ten grondslag aan de keuzes die je maakt. Welke visie wil jij volgen?

Een hartegroet van Wonieka

© Wonieka A. Meuter